کلیه صفحات دارای برچسب: دندان

مراقبت از دهان و دندان

مراقبت بهتر و بیشتر از دهان و دندان، بیش از آنچه که فکر می کنید در زندگی شما تاثیر دارد. بی توجهی به بهداشت دهان و دندان، نه تنها شما را از لبخند زیبا محروم می کند، بلکه ریشه بسیاری از بیماری های قلبی و کلیوی، سکته های مغذی نیز در بیماریهای دهان و دندان است.

ویتامین A

عملکرد و وظایف ویتامین A در بدن:این ویتامین حلال در چربی بوده و وظایف زیر را در بدن ما عهده دار است:- در ساخت و حفظ استحکام استخوان ها و دندان ها نقش مهمی دارد،- برای سلامت مخاط، پوست و مو ضروری است،- برای بینایی و مخصوصا دید در شب لازم است،

ویتامین C

عملکرد و وظایف ویتامین C در بدن: ویتامین C حلال در آب است و در نتیجه بدن ما قادر به ذخیره آن نیست، ویتامین C، وظایف زیر را در بدن ما بعهده دارد: - از نوعی پروتئین، بافت پوست، تاندون، رباط و رگ ها را می سازد،- در ترمیم زخمها و خراشهای پوست نقش دارد، - در ترمیم و بازسازی غضروف ها، استخوان و دندان ها نقش دارد،

فلورین، فلوراید Florine

فلوراید معمولا به شکل نمک فلوراید کلسیم و از طریق آب آشامیدنی وارد بدن ما می شود. مقادیر کم فلوراید باعث جلوگیری از پوسیدگی دندانها و همچنین استحکام استخوانها می شود. باکتری های موجود در دهان ما با تغذیه از مواد قندی و تولید اسید باعث پوسیدگی دندان ها می شوند، فلوئور محیط را برای این باکتری ها نامناسب می کند

آهن Iron

این ماده معدنی در تک تک سلولهای بدن ما وجود دارد و نقش اصلی را در تشکیل سلولهای هموگلوبین و میوگلوبین بازی می کند. هموگلوبین و میوگلوبین نوعی پروتئین هستند که وظیفه انتقال اکسیژن را به سایر سلولهای بدن بعهده دارند. هموگلوبین در گلبولهای قرمز خون و میوگلوبین در بافت عضلانی وجود دارد. ویتامین C میزان جذب آهن را افزایش می دهد.