کلر Chlorine | ویکی راهنما | WikiRahnama.Com
تاریخ انتشار: 1394/11/09 آخرین بازنگری: 1395/08/13 بازدید: 403

کلر Chlorine

وظایف و خواص کلر Chlorine در بدن:

آزمایش سطح کلر از طریق اندازه گیری یون آن در ادرار یا خون صورت می گیرد. اصلی ترین عملکردهای کلر در بدن به شرح زیر است:

- تعادل اسید – باز و الکترولیت خون را کنترل می کند،

- درکنترل فشار خون موثر است،

- برای دفع مواد زائد توسط جگر لازم است،

عوارض شایع در کمبود کلر Chlorine:

عوارض ناشی از کمبود کلرین بسیار نادرند و آن هنگامی است که بدن ما مقدار زیادی آب از دست داده باشد (بعلت تعریق زیاد، اسهال یا استفراغ)، و یا اینکه کلیه ها بدرستی کار نکنند. نشانه های کمبود کلرین عبارتند از بی اشتهایی و ضعف عضلانی.

مسمومیت با کلر Chlorine (عوارض مصرف بیش از حد):

در اثر زیاده روی در مصرف نمک طعام اتفاق می افتد و عوارضی همچون افزایش فشار خون و تجمع مایعات در قسمتهایی از بدن را در پی خواهد داشت.

مقدار نیاز روزانه کلر Chlorine:

1 میلی گرم = mg = 0.001 gr

1 میکرو گرم = mcg = 0.000001 gr

گروه سنی آقایان خانم ها بارداری شیردهی
نوزادان تا 6 ماهگی 0.18 mcg 0.18 mcg    
نوزاد 6 تا 12 ماهه 0.57 mcg 0.57 mcg    
کودک 1 تا 3 ساله 1.5 mcg 1.5 mcg    
کودک 3 تا 8 ساله 1.9 mcg 1.9 mcg    
کودک 8 تا 14 ساله 2.3 mcg 2.3 mcg 2.3 mcg 2.3 mcg
نوجوان 14 تا 50 ساله 2.3 mcg 2.3 mcg 2.3 mcg 2.3 mcg
50 سال به بالا 2 mcg 2 mcg    

منابع غذایی کلر Chlorine:

نمک طعام، انواع سبزیجات، غذاهای دریایی، گوجه فرنگی و کاهو منابع غنی از کلرین هستند.

 

 

 

منابع:

Institute of Medicine. Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate. National Academy Press, Washington, DC: 2005. PMID: 101209392
www.ncbi.nlm.nih.gov/nlmcatalog/101209392

Mason JB. Vitamins, trace minerals, and other micronutrients. In: Goldman L, Schafer AI, eds.Goldman's Cecil Medicine. 24th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2011:chap 225

Salwen MJ. Vitamins and trace elements. In: McPherson RA, Pincus MR, eds. Henry's Clinical Diagnosis and Management by Laboratory Methods. 22nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2011:chap 26

British Medical Association Complete Family Health Guide

.: تعداد 0 نفر از 0 نفر این مقاله را مفید دانسته اند :.

آیا این مقاله برای شما نیز مفید بود؟

با عضویت در خبرنامه سایت از آخرین اخبار و مقالات منتشر شده مطلع شوید.

آگهی های های مرتبط
مقالات مرتبط
کلسیم Calcium
کلسیم Calcium
روی Zinc
روی Zinc
گوگرد Sulfur
گوگرد Sulfur
سلنیوم Selenium
سلنیوم Selenium
پتاسیم Potassium
پتاسیم Potassium
ید Iodine
ید Iodine
فلورین، فلوراید Florine
فلورین، فلوراید Florine
کرومیوم Chromium
کرومیوم Chromium
ویتامین K
ویتامین K
نظرات کاربران

نظری جهت نمایش وجود ندارد

نظر ، سوال و یا پیشنهاد خود را ثبت نمایید
CAPTCHA
کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت محفوظ و متعلق به ویکی راهنما می باشد قوانین سایت | درباره ما | تماس با ما
×
ما را حمایت کنید