کمردرد و عادت ماهیانه | ویکی راهنما | WikiRahnama.Com
تاریخ انتشار: 1394/11/21 آخرین بازنگری: 1395/08/13 بازدید: 1,367

کمردرد و عادت ماهیانه

قاعدگی بصورت ماهانه برای خانمها اتفاق می افتد و ایشان را برای بارداری آماده می کند. در طی عادت ماهانه دیواره داخلی رحم تخریب شده و از طریق کانال واژینال به بیرون هدایت می شود.

سیکل عادت ماهیانه

عوارض جسمی (و روحی) عادت ماهانه و شدت آنها در هر فرد متفاوت است و بعضا خانمها از دل درد، کمردرد و گرفتگی شکم رنج می برند. شدت این عوارض تا آنجاست که برخی از خانمها در انجام کارهای روزمره خود ناتوان می شوند.

اصطلاح پزشکی برای قاعدگی دردناک "دیسمنوره" نام دارد و معمولا با افزایش سن خانمها و مخصوصا زایمان علائم آن کمتر می شود. در شرایط طبیعی (غیر از بیماری ها) موارد زیر را در بروز دیسمنوره موثر می دانند:

-سن کمتر از 20 سال،

-داشتن سابقه خانوادگی در قاعدگی دردناک،

-استعمال دخانیات،

-داشتن خونریزی شدید در دوره،

-داشتن دوره نا منظم،

-تجربه بلوغ زودرس (کمتر از 11 سال).

بعلاوه، هورمونی به نام پروستاگلاندین (prostaglandins) در دوران قاعدگی ترشح می شود که باعث انقباض عضلات می شود تا ترشحات قاعدگی از رحم خارج شوند. از عوارض این هورمون گرفتگی عضلات شکم و کمر و تجربه قاعدگی دردناک است.

در مواردی که دوران قاعدگی دردناک بیش از 3 ماه تکرار شود و در زندگی روزمره شخص اختلال ایجاد کند، فرد باید با متخصص زنان موضوع را در میان بگذارد. متخصص زنان با ارزیابی شرایط و سوابق بیمار (سن، ازدواج، بارداری و ... ) و انجام آزمایشات، برای درمان اقدام خواهد کرد.

بعضا روشهای پیشگیری از بارداری نیز احتمال بروز درد در دوران قاعدگی را بدنبال دارند که این موضوع نیز باید با پزشک زنان در میان گذاشته شود.

علائم اورژانسی عادت ماهیانه

موارد زیر علائم اورژانسی در عادت ماهیانه هستند و در صورت بروز فورا باید به پزشک مراجعه کرد:

-ابتلا به تب و بدبو شدن ترشحات قاعدگی (علائم عفونت).

-دردهای شدید بلافاصله پس از قرار دادن IUD.

-مشاهده لخته خون در ترشحات،

-دل درد همراه با اسهال و حالت تهوع،

-درد شدید لگن در طول دوره قاعدگی،

درمانهای خانگی درد عادت ماهیانه

ورزش و خصوصا یوگا، خانمها را در داشتن دوره های ماهیانه بدون درد کمک می کند. موارد زیر در بهبود علائم دردهای عادت ماهیانه موثر هستند:

-استفاه از کیسه آب گرم، دوش آب گرم و ماساژ دادن محل درد،

-دراز کشیدن و بالا نگاه داشتن پاها،

-قرار گرفتن در معرض نور خورشید.

مصرف ویتامین B-6، ویتامین B-1، ویتامین E، اسیدهای چرب امگا 3، کلسیم و مکمل های منیزیم در کاهش دردهای قاعدگی موثر است.

در صورت نیاز به مداخله دارویی، با مشورت پزشک می توان از داروهایی نظیر ژلوفن، مفنامیک اسید و ... استفاده کرد.

 

 

 

منبع:

www.healthline.com

.: تعداد 7 نفر از 7 نفر این مقاله را مفید دانسته اند :.

آیا این مقاله برای شما نیز مفید بود؟

عادت ماهیانه کمردرد در عادت ماهانه علت کمر درد در عادت ماهانه

با عضویت در خبرنامه سایت از آخرین اخبار و مقالات منتشر شده مطلع شوید.

آگهی های های مرتبط
مقالات مرتبط
عوامل موثر در چاقی
عوامل موثر در چاقی
اعتیاد و درمان آن
اعتیاد و درمان آن
علت ریزش مو در خانمها
علت ریزش مو در خانمها
سفید شدن مو و علت آن
سفید شدن مو و علت آن
درمان کمر درد
درمان کمر درد
علت کمردرد، انواع کمردرد و عوامل ایجاد آنها
علت کمردرد، انواع کمردرد و عوامل ایجاد آنها
درمان غیر جراحی ریزش مو
درمان غیر جراحی ریزش مو
درمانهای جراحی ریزش مو
درمانهای جراحی ریزش مو
طرز صحیح نشستن و ایستادن
طرز صحیح نشستن و ایستادن
نظرات کاربران

نظری جهت نمایش وجود ندارد

نظر ، سوال و یا پیشنهاد خود را ثبت نمایید
CAPTCHA
کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت محفوظ و متعلق به ویکی راهنما می باشد قوانین سایت | درباره ما | تماس با ما
×
ما را حمایت کنید