ید Iodine | ویکی راهنما | WikiRahnama.Com
تاریخ انتشار: 1394/11/09 آخرین بازنگری: 1395/08/13 بازدید: 419

ید Iodine

وظایف و خواص در بدن:

حدود 70 درصد ید در بدن ما در غده تیروئید وجود دارد که در ناحیه گلو واقع شده است. غده تیروئید نقش مهمی در رشد و تولید و متابولیسم انرژی در بدن ما دارد و این کار را با ترشح هورمونهایی انجام می دهد که در ساختار اغلب آنها ید وجود دارد. به همین ترتیب این عنصر را در رشد و متابولیسم انرژی در بدن موثر می دانند.

عوارض شایع در کمبود :

اختلالات مربوط به پرخوری و تندخویی بعضا (نه در همه موارد) به پرکاری یا کم کاری عملکرد غده تیروئید مربوط می شود و عملکرد این غده نیز ارتباط مستقیم با ذخیره ید در آن دارد. از اینرو پزشکان معالج آزمایش TSH,T3 ,T4 را برای بیماران تجویز می کنند.

کمبود ید در مناطقی رخ می دهد که محصولات کشاورزی ایشان در خاک کم ید رشد می کند، یا به نمک سفره آنها ید اضافه نمی شود. در صورتیکه بدن چندین ماه ید کافی را دریافت نکند، فرد دچار گواتر می شود و در نتیجه آن سلولها و غده تیروئید متورم می شود.

این عارضه بیشتر در خانمها و در سنین بعد از نوجوانی مشاهده شده است.

مسمومیت با (عوارض مصرف بیش از حد):

موارد بسیار نادری در مسمومیت ید مشاهده شده است و علائم آن اختلال در عملکرد غده تیروید گزارش شده است.

مقدار نیاز روزانه :

1 میلی گرم = mg = 0.001 gr

1 میکرو گرم = mcg = 0.000001 gr

گروه سنی آقایان خانم ها بارداری شیردهی
نوزادان تا 6 ماهگی 110 mcg 110 mcg    
نوزاد 6 تا 12 ماهه 130 mcg 130 mcg    
کودک 1 تا 3 ساله 90 mcg 90 mcg    
کودک 3 تا 8 ساله 90 mcg 90 mcg    
کودک 8 تا 14 ساله 120 mcg 120 mcg    
بزرگتر از 14 سال 150 mcg 150 mcg 220 mcg 290 mcg

پزشکان ممکن است با توجه به نشانه های بالینی و مشاهده نتایج آزمایشگاه، مقادیر متفاوتی را از جدول بالا تجویز کنند.

منابع غذایی :

نمک ید دار، غذاهای دریایی (صید شده از اقیانوس)، لبنیات و محصولات کشاورزی به عمل آمده در خاکهای حاوی ید.

 

 

 

منابع:

Institute of Medicine, Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes: Vitamin A, Vitamin K, Arsenic, Boron, Chromium, Copper, Iodine, Iron Manganese, Molybdenium, Nickel, Silicon, Vanadium, and Zinc. National Academy Press, Washington, DC, 2001. PMID: 25057538
www.ncbi.nlm.nih.gov

British Medical Association Complete Family Health Guide

.: تعداد 1 نفر از 1 نفر این مقاله را مفید دانسته اند :.

آیا این مقاله برای شما نیز مفید بود؟

با عضویت در خبرنامه سایت از آخرین اخبار و مقالات منتشر شده مطلع شوید.

آگهی های های مرتبط
مقالات مرتبط
کلسیم Calcium
کلسیم Calcium
گوگرد Sulfur
گوگرد Sulfur
فسفر Phosphorus
فسفر Phosphorus
منگنز Manganese
منگنز Manganese
منیزیم Magnesium
منیزیم Magnesium
آهن Iron
آهن Iron
مس Copper
مس Copper
کرومیوم Chromium
کرومیوم Chromium
علایم کمبود آهن در بدن
علایم کمبود آهن در بدن
نظرات کاربران

نظری جهت نمایش وجود ندارد

نظر ، سوال و یا پیشنهاد خود را ثبت نمایید
CAPTCHA
کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت محفوظ و متعلق به ویکی راهنما می باشد قوانین سایت | درباره ما | تماس با ما
×
ما را حمایت کنید