اتومبیل

خدمات ساختمانی

ورزش

پزشکی و سلامت

امور بازرگانی و بانکی

استخدام و بازاریابی

خانه و خانواده

کامپیوتر و اینترنت

دانستنی های عمومی

مقالات منتشر شده در ویکی راهنما

خرابی موتور (سرسیلندر، سوپاپ، سیت و گاید سوپاپ، میل سوپاپ)
خرابی موتور (سرسیلندر، سوپاپ، سیت و گاید سوپاپ، میل سوپاپ)

خرابی موتور (سرسیلندر، سوپاپ، سیت و گاید سوپاپ، میل سوپاپ)

علائم و علتهای خرابی موتور (سرسیلندر، سوپاپ، سیت و گاید سوپاپ، میل سوپاپ)
GPS چطور کار می کند؟
GPS چطور کار می کند؟

GPS چطور کار می کند؟

جی پی اس موبایل و خودرو کارکردی شبیه به هم دارند و از طریق فاصله از ماهواره زمین ، محل دقیق خودرو یا گوشی مشخص می شود، ردیابهای خودرو با ارسال پیامک، محل دقیق خودرو را مشخص می کنند
خاکبرداری و گودبرداری ساختمان
خاکبرداری و گودبرداری ساختمان

خاکبرداری و گودبرداری ساختمان

گودبرداری یا خاکبرداری یعنی برداشتن خاک از سطح زمین و رسیدن به عمق آن. معمولا گودبرداری را تا سطح زیرین فونداسیون (طبق نقشه) انجام می دهند، تا اولا محیط کار بازتر و تمیزتر باشد و ثانیا فضای خالی ایجاد شده در مابین ستونها و شناژها را با خاک استخراج شده از چاه و یا ... پر کنند.
راهنمای استفاده گیربکس اتوماتیک
راهنمای استفاده گیربکس اتوماتیک

راهنمای استفاده گیربکس اتوماتیک

گیربکس اتوماتیک ساختار متفاوتی از گیربکس دستی دارد، بدلیل انتقال گشتاور موتور از طریق جریان روغن به گیربکس، و ساختار هیدروالکترومکانیکی آن، نگهداری و استفاده از خودرو اتوماتیک، مستلزم دقت و حساسیت بیشتری است.
مراقبت از چشم
مراقبت از چشم

مراقبت از چشم

چشمان شما، پنجره ارتباط شما با دنیای بیرون هستند، از میان حواس پنجگانه، بینایی کاربردی ترین و البته حساس ترین آنهاست. مراقبت و نگهداری از چشم را در 6 سرفصل زیر آورده شده اند:
مراقبت از مو
مراقبت از مو

مراقبت از مو

جنس موی انسان از پروتئین است و مراقبت از آن را در 5 مرحله زیر دسته بندی می کنیم:
آداب استفاده از تلفن و موبایل
آداب استفاده از تلفن و موبایل

آداب استفاده از تلفن و موبایل

آداب استفاده از تلفن و موبایل
بازاریابی در کسب و کار
بازاریابی در کسب و کار

بازاریابی در کسب و کار

راهنمای بازاریابی در هر کسب و کار، مهمترین قسمت هر کسب و کاری بازاریابی آن است، هر کسب و کاری، با هر درجه از سودمندی و با هر میزان سرمایه، بدون بازاریابی و بدون مشتری محکوم به فناست.
کراتین در بدنسازی
کراتین در بدنسازی

کراتین در بدنسازی

کراتین یک نوع اسید ارگانیک است که بطور طبیعی در کبد، پانکراس و کلیه ها ساخته می شود و نقش مهمی را در تامین انرژی عضلانی ایفا می کند. کراتین بمقدار کم در غذاهای حیوانی وجود دارد و در سلولهای عضلانی بدن ذخیره می شود.
مراقبت از پوست
مراقبت از پوست

مراقبت از پوست

وع زندگی ما بیش از هر چیز در سلامت پوست ما موثر است. استفاده از گرانترین کرمها و ملاقات با حاذقترین پزشکان، برای کسی که سیگار می کشد، خواب کافی ندارد، با استرس زندگی می کند، دائما در معرض نور آفتاب است و آب کافی نمی نوشد، کاملا بیفایده است.
درمان کمر درد
درمان کمر درد

درمان کمر درد

بدن ما مکانیسمی خودکار برای ترمیم و حل مشکلات جسمی ما (و حتی روانی) دارد، در مورد کمردردهای مکانیکی (که از بد نشستن و بد راه رفتن ناشی می شوند) استراحت دادن به بافت آسیب دیده می تواند به حل مشکل کمک کند. اما استراحت برای درمان کمردرد نباید بیشتر از دو روز باشد. تمرینات فیزیوتراپی زیر برای درمان کمردرد موثرند:
ویتامین B9
ویتامین B9

ویتامین B9

از گروه ویتامینهای B است که نقش مهمی در عملکرد مغز و ایجاد و کنترل احساسات ما دارد، سایر وظایف این ویتامین عبارتند از:- همانند سایر اعضای خانواده هشتگانه ویتامین های B، در تبدیل غذاهای مصرفی به انرژی قابل استفاده توسط سلول های بدن نقش مهمی دارد،
استارت شیرجه و سالتو
استارت شیرجه و سالتو

استارت شیرجه و سالتو

در اولین تلاشها برای شیرجه، معمولا شناگر بصورت ارادی از آب می ترسد، شناگر به اشتباه فکر می کند که سطح آب مانند سطح زمین محکم و سخت است، و می ترسد که با سر در آن شیرجه برود. برای از بین بردن این ترس، شناگر ابتدا موارد زیر را تمرین می کند و برای شیرجه استاندارد آماده می شود.
صافکاری و نقاشی اتومبیل
صافکاری و نقاشی اتومبیل

صافکاری و نقاشی اتومبیل

در صورت تصادف و بروز خسارت به اتومبیل، انتخاب یک صافکار و نقاش منصف و حرفه ای، بزرگترین دغدغه افرادی است که به ماشین خود حساس هستند.
پتاسیم Potassium
پتاسیم Potassium

پتاسیم Potassium

پتاسیم از مواد معدنی کلیدی در بدنمان است که در فرآیندهای زیر نقش دارد: ساختن پروتئین و بافت عضلانی، مصرف کردن (سوزاندن) کربوهیدرات، حفظ رشد طبیعی بدن و ...
روشهای دارویی لاغری
روشهای دارویی لاغری

روشهای دارویی لاغری

دو نوع داروی لاغری در بازار وجود دارد که هر دو آنها، فقط جنبه سودجویی داشته و اثری در کاهش چربی بدن ما ندارند:1- داروهای دیورتیک:2- داروهایی که اشتها را کاهش می دهند:
شنای پروانه
شنای پروانه

شنای پروانه

شنای پروانه دومین شنا از نظر سرعت، و برگرفته از شنای دلفین است و لازمه شروع آن، تسلط کامل شناگر به کرال سینه می باشد. ریتم اجرای حرکات، کشش و فشار در شنای پروانه، کمی دشوارتر از سایر شناها است، از طرف دیگر، نسبت به سایر شناها قدرت بدنی بالاتری را می طلبد و معمولا بعنوان آخرین شنا آموزش داده می شود.
مصرف سوخت
مصرف سوخت

مصرف سوخت

خودرو, ماشین, علت, مصرف, سوخت, بالا, پژو, 206, تیپ, 405, سمند, پارس, تندر, ال90, پراید,
طرز صحیح نشستن و ایستادن
طرز صحیح نشستن و ایستادن

طرز صحیح نشستن و ایستادن

ایستادن و نشستن صحیح اصلی ترین نقش را در پیشگیری از ابتلا به کمردرد دارد، بعضا با اصلاح روش نشستن و بدون نیاز به اقدام دیگر کمردرد بیمار درمان می شود.روش صحیح ایستادن مطابق شکل زیر است که در آن گوش، شانه، استخوان پهلو و زانو در یک راستا هستند.

دنده در دوچرخه سواری
دنده در دوچرخه سواری

دنده در دوچرخه سواری

دنده ها در دوچرخه به این دلیل طراحی شده اند تا دوچرخه سوار بتواند نیروی خود را بصورت افزایش قدرت و یا افزایش سرعت به محور عقب منتقل کند
Tabligh 1
Tabligh 2
Tabligh 3
Tabligh 4
کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت محفوظ و متعلق به ویکی راهنما می باشد قوانین سایت | درباره ما | تماس با ما