کلیه مقالات با موضوع: پزشکی و سلامت

ضربۀ مغزی و صدمات ناشی از آن

متداول ترین نوع صدمۀ ناشی از تکان مغزی، که کم خطرترین نوع آن نیز هست، ضربۀ مغزی نام دارد. این واژه، ریشه ای لاتین دارد و به معنای تکان خوردن شدید است.

درمان غیر جراحی ریزش مو

یکی از عوامل ریزش مو عدم تغذیه مناسب فولیکول مو است، تغذیه سالم و سرشار از پروتئین، ویتامینهای گروه B (خصوصا بیوتین و ب12) ، روی (زینک Zinc) و آهن (Iron) داروهای ماینوکسیدیل و پروپشیا نیز بعنوان درمان دارویی ریزش مو هستند.

درمانهای جراحی ریزش مو

برنامۀ غذایی سالم می‌تواند بدن و موی سالم‌تری را برای شما به ارمغان بیاورد، اما نمی تواند جلوی الگوی ریزش موی مردانه را بگیرد. بنابراین، گاهی پزشکان درمان‌های دارویی و جراحی را توصیه می‌ کنند.

علت ریزش مو در خانمها

ریزش مو فقط مختص آقایان نیست و تقریبا 40 درصد از خانمها نیز به آن مبتلا هستند. الگوی ریزش مو در خانمها با ‌نازک شدن ریشۀ مو از فرق سر آغاز می ‎گردد.

سفید شدن مو و علت آن

سفید شدن مو به معنی از بین رفتن رنگدانه آن می باشد. وقتی بخش اعظمی از رنگدانه مو از بین برود، مو جو گندمی می شود ولی اگر تمام رنگدانه مو از بین رفته باشد، مو برنگ سفید در می آید.

علت ریزش مو در مردان

تبدیل مقادیر بسیار زیادی از هورمون تستوسترون به DHT (دی هیدرو تستوسترون) عامل اصلی در الگوی ریزش موی مردانه است

علایم کمبود آهن در بدن

خانمها ها بیشترین ریسک و احتمالِ ابتلا به کمبود آهن را دارند. طی زایمان، خانمها ها در معرض ریسک بالاتری از ابتلا به کمبود آهن هستند چرا که خون از دست می دهند. خانمهای باردار، بیشترین میزان آهن را نیاز دارند زیرا جنین در شکم مادر، همچون انگل و طفیلی عمل می کند و آهن بدن مادر را می گیرد. حجم خون مادر نیز افزایش می یابد تا در تمام بدن جنین جریان یابد.

درمان کمر درد

بدن ما مکانیسمی خودکار برای ترمیم و حل مشکلات جسمی ما (و حتی روانی) دارد، در مورد کمردردهای مکانیکی (که از بد نشستن و بد راه رفتن ناشی می شوند) استراحت دادن به بافت آسیب دیده می تواند به حل مشکل کمک کند. اما استراحت برای درمان کمردرد نباید بیشتر از دو روز باشد. تمرینات فیزیوتراپی زیر برای درمان کمردرد موثرند:

طرز صحیح نشستن و ایستادن

ایستادن و نشستن صحیح اصلی ترین نقش را در پیشگیری از ابتلا به کمردرد دارد، بعضا با اصلاح روش نشستن و بدون نیاز به اقدام دیگر کمردرد بیمار درمان می شود.روش صحیح ایستادن مطابق شکل زیر است که در آن گوش، شانه، استخوان پهلو و زانو در یک راستا هستند.

ستون فقرات و کارکرد آن

در این مقاله سعی شده تا با ساده ترین بیان، عملکرد ستون فقرات و اجزای آن تشریح شود. آشنایی با طرز کار ستون فقرات، ما را در نگهداری هر چه بهتر از آن یاری نموده و دلیل توصیه های پزشکان را بر ما آشکار و اجرای آنها را تضمین می نماید.

علت کمردرد، انواع کمردرد و عوامل ایجاد آنها

تشخیص نوع کمردرد از اهمیت بالایی برخوردار است، این که می گویند "تشخیص بیماری نیمی از درمان است"، با شدت بیشتری در مورد کمردرد صدق می کند. در این مقاله انواع کمردرد و عوامل آنها دسته بندی شده و تشریح شده است، کمردرد غیر مشخص، سیاتیک، فتق دیسک و تنگی کانال نخاعی شایع ترین انواع کمردرد هستند.

کمردرد و عادت ماهیانه

قاعدگی بصورت ماهانه برای خانمها اتفاق می افتد و ایشان را برای بارداری آماده می کند. در طی عادت ماهانه دیواره داخلی رحم تخریب شده و از طریق کانال واژینال به بیرون هدایت می شود.عوارض جسمی (و روحی) عادت ماهانه و شدت آنها در هر فرد متفاوت است و بعضا خانمها از دل درد، کمردرد و گرفتگی شکم رنج می برند

کلسیم Calcium

فراوانترین ماده معدنی در بدن انسان کلسیم است، (حدود 1.5 کیلوگرم در بدن یک انسان بالغ). نسبت کلسیم به فسفر در بدن انسان سالم حدود 2 به 1 است و در صورت به هم خوردن این نسبت، جذب و عملکرد کلسیم و فسفر دچار اشکال خواهند شد. عملکرد کلسیم علاوه بر فسفر ارتباط نزدیکی با منیزیم دارد. حضور ویتامین D برای جذب کلسیم ضروری است

روی Zinc

روی به میزان 1 تا 4 گرم در بدن ما وجود دارد و این مقدار حدود نیمی از وزن آهن در بدن است. روی در برخی از بافتها بیشتر ذخیره می شود و این نشان دهنده اهمیت این ماده معدنی در عملکرد آن بافتها است. روی در پروستات، چشم، پوست، ناخن و مایع منی(حدود صد برابر بیشتر از مایع پلاسما) وجود دارد.

گوگرد Sulfur

تقریبا یک چهارم وزن ما را گوگرد تشکیل داده است. گوگرد در ساختار 4 آمینو اسید وجود دارد (همانطور که می دانید اسیدهای آمینه در کنار یکدیگر تشکیل پروتئین را می دهند). در ساختار مولکولی ویتامین B1 و B7 نیز گوگرد وجود دارد.

سدیم Sodium

سدیم جزئی از نمک طعام و از مهمترین الکترولیتهای بدن است که در مایع اطراف سلولها وجود دارد. سدیم مسئول کنترل فشار و حجم خون است و در ارسال و دریافت پیامهای عصبی (مثلا انقباضهای عضلانی) نقش مهمی دارد. سدیم در کنترل تعادل اسید-باز (تنظیم PH) موثر است

سلنیوم Selenium

سلنیم به مقدار بسیار کم در بدن ما وجود دارد ولی حضور همین مقدار اندک برای سلامتی ما لازم است. سلنیم در ساختن آنزیم آنتی اکسیدانت که نوعی پروتئین (سلنوپروتئین) است نقش دارد و همچنین در واکنش بدن ما در مقابل واکسنها تاثیر گذار است و می توان گفت در اثر بخشی واکسنها موثر است.

پتاسیم Potassium

پتاسیم از مواد معدنی کلیدی در بدنمان است که در فرآیندهای زیر نقش دارد: ساختن پروتئین و بافت عضلانی، مصرف کردن (سوزاندن) کربوهیدرات، حفظ رشد طبیعی بدن و ...

فسفر Phosphorus

فسفر دومین عنصر فراوان در بدن است که در تک تک سلولهای ما وجود دارد اما بیشتر در دندانها و استخوانها یافت می شود. در واقع 1 درصد از وزن بدن ما را فسفر تشکیل می دهد.

منگنز Manganese

کمبود منگنز باعث بروز عواملی همچون ناباروری، تشنج، تغییر شکل استخوان ها و ضعف عمومی می شود. برخی از دانشمندان حواس پرتی و اختلال توجه کودکان را در مدرسه به کمبود منگنز نسبت می دهند.

منیزیم Magnesium

منیزیم در بیش از 300 واکنش شیمیایی در بدن ما دخالت دارد و در عملکرد درست سیستم عصبی و عضلانی ما نقش دارد. در کنترل میزان قند خون و تولید انرژی و پروتئین موثر است. تحقیقاتی مبنی بر تاثیر منیزیم در کنترل و درمان فشار خون در حال انجام است. کسانی که بدلیل رژیم غذایی خود (یا استفاده از مکملهای دارویی) ویتامین D ، کلسیم و پروتئین بیشتری دریافت می کنند، به منیزیم بیشتری نیز نیاز خواهند داشت.

آهن Iron

این ماده معدنی در تک تک سلولهای بدن ما وجود دارد و نقش اصلی را در تشکیل سلولهای هموگلوبین و میوگلوبین بازی می کند. هموگلوبین و میوگلوبین نوعی پروتئین هستند که وظیفه انتقال اکسیژن را به سایر سلولهای بدن بعهده دارند. هموگلوبین در گلبولهای قرمز خون و میوگلوبین در بافت عضلانی وجود دارد. ویتامین C میزان جذب آهن را افزایش می دهد.

ید Iodine

حدود 70 درصد ید در بدن ما در غده تیروئید وجود دارد که در ناحیه گلو واقع شده است. غده تیروئید نقش مهمی در رشد و تولید و متابولیسم انرژی در بدن ما دارد و این کار را با ترشح هورمونهایی انجام می دهد که در ساختار اغلب آنها ید وجود دارد. به همین ترتیب این عنصر را در رشد و متابولیسم انرژی در بدن موثر می دانند.

فلورین، فلوراید Florine

فلوراید معمولا به شکل نمک فلوراید کلسیم و از طریق آب آشامیدنی وارد بدن ما می شود. مقادیر کم فلوراید باعث جلوگیری از پوسیدگی دندانها و همچنین استحکام استخوانها می شود. باکتری های موجود در دهان ما با تغذیه از مواد قندی و تولید اسید باعث پوسیدگی دندان ها می شوند، فلوئور محیط را برای این باکتری ها نامناسب می کند

مس Copper

مس در جذب آهن (و در نتیجه ایفای نقش آهن) نقش دارد. مس به همراه آهن در تشکیل گلبولهای قرمز و در نتیجه رساندن اکسیژن به همه اندامها نقش مهمی ایفا می کند.

کرومیوم Chromium

کروم در متابولیسم و تبدیل چربیها و کربوهیدراتها به انرژی قابل استفاده در بدن نقش دارد، همچنین در کنترل و تعادل فشار خون، عملکرد درست مغز و فرآیند جذب انسولین (و در نتیجه کنترل قند خون) موثر است.

کلر Chlorine

عوارض ناشی از کمبود کلرین بسیار نادرند و آن هنگامی است که بدن ما مقدار زیادی آب از دست داده باشد (بعلت تعریق زیاد، اسهال یا استفراغ)، و یا اینکه کلیه ها بدرستی کار نکنند. نشانه های کمبود کلرین عبارتند از بی اشتهایی و ضعف عضلانی.

موادمعدنی Minerals

مواد معدنی ترکیبات غیر آلی هستند که به مقدار بسیار کم در بدن ما وجود دارند و به همراه سایر مواد غذایی (ویتامین ها، پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها)، زنجیره ای از واکنشها و فعل و انفعالات را در بدن ما منجر می شوند که در نتیجه آنها بدن ما کارکردی بدون نقص، بدون درد و کامل خواهد داشت.

انواع تست اعتیاد

آزمایش های تشخیص اعتیاد1- آزمایش ادرار:2- آزمایش خون: 3- آزمایش موی سر:4- آزمایش بزاق:

چاقی و تناسب اندام

"میل به غذا" و "سوخت و ساز" در بدن افراد چاق نا هماهنگ است. مطالعه 7 مقاله زیر شما را در رسیدن به تناسب اندام کمک خواهد کرد:

ام اس MS اسکلروز چندگانه

ام اس (Multiple Sclerosis- اسکلروز چندگانه)، یك بیماری سیستم عصبی است كه می‌تواند بر مغز، نخاع و اعصاب بینایی موجود در چشم‌های انسان تأثیرگذار باشد. این بیماری می‌تواند سبب بروز مشكلات بینایی، تعادلی، كنترل ماهیچه‌ای و دیگر عملكردهای اصلی بدن شود.

ویتامینها

ویتامین ها و مواد معدنی وظایف متنوع و بسیار مهمی را در بدن ما به عهده دارند و کمبود آنها عملکرد قسمت های مختلف بدن را مختل کرده و باعث ایجاد ناراحتی ها و بیماری های مختلفی می شوند. مصرف بیشتر از مقدار نیاز روزانه ویتامین ها نیز مضر بوده و عوارض نامطلوبی (overdose) را به جای می گذارند. ویتامین های مازاد نیاز روزانه بدن، اگر حلال در چربی باشند (A,D,E,K)، تا حدودی در کبد ذخیره می شوند و اگر حلال در آب باشند از طریق کلیه دفع می شوند.

ویتامین K

عملکرد و وظایف ویتامین K در بدن: ویتامین K حلال در چربی بوده و مازاد آن در کبد ذخیره می شود، وظایف شناخته شده آن در بدن به شرح زیر است:- نقش مهمی در انعقاد خون و سلامت استخوان ها دارد،- باعث سلامت بافت قلب شده و باعث انعطاف عروق قلب می شود،مصرف مکمل های غذایی محتوی ویتامین K، باید تحت نظر پزشک انجام شود،

ویتامین E

عملکرد و وظایف ویتامین E در بدن:ویتامین E، نوعی آنتی اکسیدان است که حلال در چربی بوده و وظایف زیر را به عهده دارد:- محافظت از بافت پوست در برابر موادی که به سلول های پوست آسیب می رسانند (رادیکالهای آزاد)، به همین دلیل، این ویتامین را در حفظ طراوت و شادابی پوست موثر می دانند.- تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر ویروس ها و باکتری ها،- ایفای نقش در تولید گلبول های قرمز و جذب و استفاده از ویتامین K،

ویتامین D

عملکرد و وظایف ویتامینD در بدن:- باعث حفظ تعادل در جذب کلسیم و فسفر شده که سبب استحکام استخوان های بدن می شود،- در عملکرد سیستم دفاعی بدن نقش مهمی دارد،- دانشمندان ارتباط معنی داری بین میزان دریافت نور خورشید (دریافت ویتامین D) و میزان مرگ و میر ناشی از سرطان یافته اند. ساکنین مناطق مرتفع و آفتاب شدیدتر، کمتر به سرطان دچار شده اند. با توجه به آمار و تحقیقات می توان گفت کمبود ویتامین D، توان دفاعی بدن را در برابر انواع عفونتها و حتی سلول های تهاجمی سرطانی کاهش می دهد.

ویتامین C

عملکرد و وظایف ویتامین C در بدن: ویتامین C حلال در آب است و در نتیجه بدن ما قادر به ذخیره آن نیست، ویتامین C، وظایف زیر را در بدن ما بعهده دارد: - از نوعی پروتئین، بافت پوست، تاندون، رباط و رگ ها را می سازد،- در ترمیم زخمها و خراشهای پوست نقش دارد، - در ترمیم و بازسازی غضروف ها، استخوان و دندان ها نقش دارد،

ویتامین B9

از گروه ویتامینهای B است که نقش مهمی در عملکرد مغز و ایجاد و کنترل احساسات ما دارد، سایر وظایف این ویتامین عبارتند از:- همانند سایر اعضای خانواده هشتگانه ویتامین های B، در تبدیل غذاهای مصرفی به انرژی قابل استفاده توسط سلول های بدن نقش مهمی دارد،

ویتامین B7

عملکرد و وظایف ویتامین B7 در بدن: جزو گروه ویتامین های B و حلال در آب است، فرایند پخت و پز و حرارت، بخشی از ویتامین B7 موجود در غذا را از بین می برد. وظایف B7 در بدن ما عبارتند از: - همانند سایر اعضای خانواده هشتگانه ویتامین های B، در تبدیل غذاهای مصرفی به انرژی قابل استفاده توسط سلول های بدن نقش مهمی دارد،

ویتامین B6

عملکرد و وظایف ویتامین B6 در بدن:B6، حلال در آب است و بدن ما قادر به ذخیره سازی آن نیست، از این رو باید در وعده غذاهای روزانه دریافت شود. وظایف این ویتامین در بدن ما به شرح زیر است: - همانند سایر اعضای خانواده هشتگانه ویتامین های B، در تبدیل غذاهای مصرفی به انرژی قابل استفاده توسط سلول های بدن نقش مهمی دارد،

ویتامین B5

عملکرد و وظایف ویتامین B5 در بدن: از خانواده گروه ویتامینهای B است و علاوه بر تبدیل غذا به انرژی مورد نیاز در بدن، وظایف زیر را در بدن ما ایفا می کند:- همانند سایر اعضای خانواده هشتگانه ویتامین های B، در تبدیل غذاهای مصرفی به انرژی قابل استفاده توسط سلول های بدن نقش مهمی دارد،

ویتامین B3

عملکرد و وظایف ویتامین B3 در بدن:ویتامین B3 حلال در آب است و وظایف آن در بدن ما به شرح زیر است:- همانند سایر اعضای خانواده هشتگانه ویتامین های B، در تبدیل غذاهای مصرفی به انرژی قابل استفاده توسط سلول های بدن نقش مهمی دارد،- حفظ سلامت پوست، مو و چشم ها،

ویتامین B2

عملکرد و وظایف ویتامینB2 در بدن:- همانند سایر اعضای خانواده هشتگانه ویتامین های B، در تبدیل غذاهای مصرفی به انرژی قابل استفاده توسط سلول های بدن نقش مهمی دارد،- این ویتامین، برای عملکرد سایر ویتامین های گروه B، لازم است،- در تولید گلبول های قرمز و در نتیجه در اکسیژن رسانی به سلول های بدن نقش دارد،- تولید هورمون ها در غدد آدرنال،

ویتامین B12

آخرین عضو خانواده هشت گانه ویتامین های گروه B و حلال در آب است و وظایف زیر را در بدن ما بر عهده دارد:- همانند سایر اعضای خانواده ویتامین های B، در تبدیل غذاهای مصرفی به انرژی قابل استفاده توسط سلول های بدن نقش مهمی دارد،- حفظ سلامت و زیبایی چشم، پوست و مو،- کمک به عملکرد درست سیستم عصبی،- کمک به تولید مولکول های DNA در سلول،

ویتامین B1

عملکرد و وظایف ویتامین B1 در بدن:ویتامین B1 حلال در آب بوده و وظایف زیر را در بدن ما به عهده دارد:- همانند سایر اعضای خانواده هشتگانه ویتامین های B، در تبدیل غذاهای مصرفی به انرژی قابل استفاده توسط سلول های بدن نقش مهمی دارد.

ویتامین A

عملکرد و وظایف ویتامین A در بدن:این ویتامین حلال در چربی بوده و وظایف زیر را در بدن ما عهده دار است:- در ساخت و حفظ استحکام استخوان ها و دندان ها نقش مهمی دارد،- برای سلامت مخاط، پوست و مو ضروری است،- برای بینایی و مخصوصا دید در شب لازم است،

مکانیسم و عوارض چاقی

مکانیسم چاقی و اضافه وزن، از تمایل بدن ما برای ذخیره انرژی بصورت چربی نشأت می گیرد و ریشه آن در اجداد بسیار دور ما است. هزاران سال پیش، اجداد ما که بدوی زندگی می کردند، همیشه دسترسی به غذا نداشتند و فقط هنگامی که شکار، میوه یا گیاهی را بدست می آوردند، می توانستند غذا بخورند. از این رو مکانیسمی در بدن ایشان بوجود آمد که انرژی مازاد دریافتی را برای روزهای مبادا (گرسنگی) ذخیره می کرد.

مکانیسم اعتیاد

هر نورون وظیفه دریافت و مخابره پیغام بخصوصی را بعهده دارد. نورون های موجود در مرکز بینایی در شبکیه چشم ما، وظیفه دریافت و مخابره محرک های نوری را به عهده دارند و مغز با تجمیع و تحلیل پیام های دریافتی از نورون های شبکیه هر دو چشم، تصاویری را که می بینیم، می سازد. همانطور که سرما خوردگی بیماری سیستم تنفسی (گلو و سینوس ها) انسان است، اعتیاد و وابستگی به مواد مخدر نوعی ناهنجاری در سیستم عصبی انسان است

معیار سنجش چاقی

یکی از معتبرترین و آسان ترین معیار های سنجش چاقی یا لاغری، اندازه گیری شاخص توده چربی بدن BMIیا(Body Mass Index) است، این شاخص برای محاسبه‌ چربی بدن مردان و زنان بین ۱۸ تا ۶۵ سال قابل استفاده است، و برای کودکان برای سنین مختلف، فرمول های متفاوتی ارائه شده است، زیرا کودکان درصد چربی یا توده‌ی عضلانی بالاتری دارند.

مراقبت از مو

جنس موی انسان از پروتئین است و مراقبت از آن را در 5 مرحله زیر دسته بندی می کنیم:

مراقبت از چشم

چشمان شما، پنجره ارتباط شما با دنیای بیرون هستند، از میان حواس پنجگانه، بینایی کاربردی ترین و البته حساس ترین آنهاست. مراقبت و نگهداری از چشم را در 6 سرفصل زیر آورده شده اند:

مراقبت از پوست

وع زندگی ما بیش از هر چیز در سلامت پوست ما موثر است. استفاده از گرانترین کرمها و ملاقات با حاذقترین پزشکان، برای کسی که سیگار می کشد، خواب کافی ندارد، با استرس زندگی می کند، دائما در معرض نور آفتاب است و آب کافی نمی نوشد، کاملا بیفایده است.

کالری فعالیتهای روزانه

راه های متفاوتی برای اندازه گیری میزان کالری مورد نیاز روزانه بدن وجود دارند، ساده ترین آنها، شاخص(BMR (Basal Metabolic Rateکه اینگونه محاسبه می شود:

کالری غذاها

همانطور که می دانید، منبع اصلی دریافت انرژی بدن ما، غذاهایی هستند که می خوریم. میزان مصرف کالری روزانه ما، به عوامل متعددی از جمله:- وزن،- قد،- جنسیت،- سن و نوع زندگی (میزان فعالیت) بستگی دارد. (مقاله محاسبه کالری مورد نیاز بدن).

عوامل موثر در چاقی

1- ژنتیک:2- سن:3- مشکلات اقتصادی:4- مشکلات روحی:5- بیماری و مصرف برخی داروها:6- زمینه های فرهنگی و اجتماعی:7- کم تحرکی:8- پرخوری:9- نوع زندگی:

علل شکل گیری اعتیاد

فردی که در بدست آوردن احساساتی که آنها را نیاز دارد به مشکل بر می خورد، با توجه به آنچه که تاکنون آموخته، سعی در جبران یا تامین آن نیاز از محل دیگری خواهد کرد. اگر فرد در خانواده، اجتماع و مدرسه، آموزه های لازم و کافی را ندیده باشد، با اولین محرک، یا اولین تعارف، سعی خواهد کرد که نیاز خود را از محل مواد مخدر تامین کند.

مراقبت از دهان و دندان

مراقبت بهتر و بیشتر از دهان و دندان، بیش از آنچه که فکر می کنید در زندگی شما تاثیر دارد. بی توجهی به بهداشت دهان و دندان، نه تنها شما را از لبخند زیبا محروم می کند، بلکه ریشه بسیاری از بیماری های قلبی و کلیوی، سکته های مغذی نیز در بیماریهای دهان و دندان است.

درمان سوء مصرف مواد(اعتیاد)

تجربه درمان ناموفق، روحیه بیمار را تضعیف کرده و امید او را برای درمان کمتر می کند، بنابراین درک دقیق و آگاهانه از فرآیند درمان حائز اهمیت فراوان است. درمان سوء مصرف مواد در 4 فاز صورت می گیرد که اجرای موفقیت آمیز آنها، درمان سوء مصرف مواد را در پی خواهد داشت.

روشهای دارویی لاغری

دو نوع داروی لاغری در بازار وجود دارد که هر دو آنها، فقط جنبه سودجویی داشته و اثری در کاهش چربی بدن ما ندارند:1- داروهای دیورتیک:2- داروهایی که اشتها را کاهش می دهند:

رسیدن به تناسب اندام

فردی چاق، که تصمیم به داشتن اندامی زیبا و متناسب گرفته است، با اجرای دقیق و کامل مراحل زیر به تناسب اندام خواهد رسید:ترازوی دیجیتال، شرایط خاص جسمی ، عادات غذایی و حرکتی خود را تغییر دهید، هنگام عصبانیت یا استرس غذا نخورید، ایستاده و سریع غذا نخورید

اعتیاد و درمان آن

وابستگی به مواد (مواد مخدر و مشروبات الکلی)، یا عادت های ناهنجار، یک اختلال روان پزشکی و روان شناسی بوده که از یک سو، معنای لغت خوشبختی را در زنگی فرد و خانواده او از بین می برد و از سوی دیگر آسیب های اجتماعی و اقتصادی بیشماری را به همراه دارد. مطالعه مقالات زیر، فرد مبتلا به سوء مصرف مواد، خانواده و دوستان او را کمک می کند تا این بحران را با موفقیت مدیریت کرده و پشت سر بگذارند.